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Exercices d´étirement - Flexibilité
- - Stretching exercises cover all muscle groups and are suitable for all people, men, women, young and old
- - Create your own stretching exercises routines by replacing exercise, adjusting exercise order, etc
- - Voice coach with detailed animation and video demonstrations
- - 100% FREE! No locked features
- - No equipment needed, training at home or anywhere anytime
- - Workout reminder helps you make stretching a daily habit
- - Track your calories burned
- - Records training progress automatically
- - The chart tracks your weight trends
- - Dynamic stretching, stretching exercises for flexibility, flexibility training, warm up exercises, stretching routines, flexibility training, Stretch for runners
Journal alimentaire
- Un design simple et puissant : L'application s'ouvre directement sur l'écran d’entrée, sur le repas le plus récent, car c'est ce que vous utiliserez le plus. Le design fait l'ajout d'entrées aussi simple et intuitive que possible.
- Entrées en une touche avec des suggestions personnalisées : les articles alimentaires les plus courants peuvent être sélectionnés immédiatement. À partir de la deuxième journée, vos articles récents sont suggérés parce que vous pouvez manger les mêmes aliments fréquemment.
- La connexion n'est pas nécessaire : aucune donnée personnelle ou informations de contact ne sont nécessaires.
- Des milliers d'articles déjà dans la base de données : la plupart des produits alimentaires ont des informations précises sur la quantité habituel de portions, calories, glucides, protéines et graisses.
- Support hors-ligne complet: pas besoin d'être connecté à l’internet.
- Faire des entrées précises est également facile : vous pouvez entrer avec précision le montant à l'aide d'un curseur.
- Rapports quotidiens: en utilisant le menu, vous pouvez directement ouvrir le journal, qui affiche un résumé de votre journée. Ici, vous pouvez changer entre les calories, les protéines et les glucides en appuyant sur le petit triangle.
- Suivez vos objectifs : après avoir entré vos objectifs personnels, vous pouvez utiliser le rapport de la semaine pour voir vos tendances.
- Des rappels personnels vous aident à rester dans vos objectifs : c’est un moyen pratique pour s'assurer que vous remplissez votre journal, après chaque repas, ou à la fin de la journée.
